• Salute

    Mi stai a cuore

    Oggi, 29 settembre, come ogni anno  in tutto il mondo si celebra il “World Heart Day”, la “Giornata mondiale del Cuore”, promossa dalla World Heart Federation, l’organizzazione impegnata nella lotta alle malattie cardiovascolari. Sapevi che nei Paesi Occidentali le malattie cardiovascolari rappresentano la prima causa di morte? Il cuore che stringo nella foto è sulla mia scrivania e l’ho voluto fortemente nel nostro logo, proprio perché “il nostro cuore mi sta a cuore”. Sono, donna, sono medico, sono divulgatrice: il mio compito è ricordare che in menopausa aumentano le malattie…

  • Salute

    La depressione in menopausa

    Quante volte capita di sentire farsi strada dentro di noi un senso di vertigine, una sottile linea di tristezza, di malinconia e quasi vorremmo stare lì a riacchiappare il tempo perduto… La menopausa è una fase della vita che per molte di noi può risultare emotivamente difficile, dobbiamo affrontare cambiamenti fisici molto importanti che ci fanno sentire meno femminili, aggiungiamo poi la fisiologica “depressione ormonale” con i conseguenti sbalzi di umore, ecco lì che ci ritroviamo a passare da momenti di euforia a momenti di tristezza e depressione. Questa situazione…

  • Salute

    Gli effetti del fumo

    È l’argomento più difficile da gestire con i miei pazienti nonostante sia di dominio pubblico il legame tra sigarette e cancro. Vengo spesso invitata a convincere i pazienti fumatori a smettere ma la mia risposta è questa: non è il mio camice bianco che può convincere un fumatore anche perché è scritto chiaramente sui pacchetti di sigarette il pericolo legato al fumo ed è quindi informato e consapevole. La stessa cosa vale con chi usa smoderatamente alcolici, cibo, cioccolato, gioco: bisogna affrontare il concetto di dipendenza. Fumo e danni alla…

  • Salute

    Colonscopia

    Sono venuta bene in questa foto? Inquietante vero? Beh avete ragione, quello che vedete è l’endoscopio per la colonscopia ed è più alto di me! Perché fare la colonscopia Parliamo di prevenzione o, più correttamente, di screening alla ricerca di quelle “malattie silenziose” che se lasciate andare esplodono tutto insieme. Protagonista stavolta il colon, che quando si irrita non ci fa calzare quei pantaloni aderenti che ci piacciono tanto perché ci viene la “pancia ad ape”… Se abbiamo familiarità per malattie di questo distretto dobbiamo tenerlo sotto controllo! Non trascuriamo…

  • Salute

    Vampate vi odio!

    Sì proprio loro, le VAMPATE!  Sono forse l’aspetto più fastidioso di questa fase di cambiamento della nostra vita, arrivano all’improvviso, spesso nei momenti meno opportuni, nel bel mezzo della nostra giornata lavorativa o peggio ancora ci svegliano di notte mentre cerchiamo di riposare! PERCHÈ VENGONO LE VAMPATE I colpevoli sono gli estrogeni, ormoni che ci accompagnano nella fase fertile della nostra vita e che con la menopausa iniziano a ridursi. La mancanza di estrogeni in menopausa manda in “tilt” l’ipotalamo, una struttura del sistema nervoso centrale che, tra le varie…

  • Bellezza,  Lifestyle,  Salute

    Fan Ladies

    La nostra community ha un nome: siamo le Fan Ladies! Un nome che vale doppio perché scritto è la traduzione di donne col ventaglio ma la pronuncia è come quella di Signore allegre, felici e divertite, come desideriamo essere tutte! Tuttavia quello che conta è che abbiamo l’obiettivo comune di vivere in salute, armonia, bellezza e un pizzico di leggerezza questa fase della nostra vita.  Grazie per stare con noi magnifico esercito di Sventolatrici.